Ayurveda-Handbuch fur Frauen. Typgerecht essen, rundum wohlfuhlen



2007 | 319 Pages | ISBN: 3895661767 | PDF | 67 MB

Jede Frau ist einzigartig. Ihre Bedurfnisse um Korper, Geist und Seele gesund zu erhalten, sind individuell sehr unterschiedlich. Die Autorin stellt die Prinzipien des Ayurveda umfassend und kompetent dar und zeigt, dass gerade die Jahrhunderte alte indische Lehre des Ayurveda Frauen viel zu bieten hat. Ein ausfuhrlicher Test hilft, den eigenen Konstitutionstyp zu ermitteln und Ernahrung, Schonheitspflege und Lebensweise auf die speziellen Bedurfnisse abzustimmen. Ausfuhrlich kommen die Biorhythmen, die Frauen in jedem Lebensalter beeinflussen, zur Sprache ebenso wie die Themen Menstruation, Partnerschaft, Sexualitat, Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, Mutterschaft und Wechseljahre.

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