Starke Knie: Beschwerden einfach wegtrainieren / Die besten ¨¹bungen aus der Sprialdynamik



Christian Larsen, Bea Miescher, quot;Starke Knie: Beschwerden einfach wegtrainieren / Die besten ¨¹bungen aus der Sprialdynamikquot;
Trias | 2009 | ISBN: 3830434901 | 64 pages | File type: PDF | 12,2 mb
Kurzbeschreibung

Spiraldynamik? ist ein lernbares Konzept der anatomisch richtigen
Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern und Therapeuten
sowie Sport- und Tanzwissenschaften und Yoga basiert.
Klappentext

Sicher stehen und gehen

Leiden Sie unter X- oder O-Beinen, Kniearthrose, Knieblockaden Co.? Entdecken Sie
die Dynamik Ihrer Knie. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen
¨¹bungen der Spiraldynamik.

Spiraldynamik - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht
erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie,
Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen ¨¹bungen eignen Sie sich die
anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind
richtig belastet und schmerzfrei.
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